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1/7さつまいものお汁粉

出来上がり写真

調理時間: 20~30分
エネルギー:236kcal(1人分換算)

作り方

(1)さつまいもは蒸し器で蒸し、竹串がスッと通るくらいまで火を通す。

(2)皮を剥いたさつまいもと、ひと煮立ちさせたココナッツミルクをミキサーにかけ、
   シロップを加えて、好みの甘さに調味して、漉して冷ます。

(3)浮き実の林檎は、レモン汁を加えたシロップでサッと煮る。

(4)お汁粉を器に盛り、林檎を浮かべる。

※ココナッツミルクがない時は、牛乳350ccにココナッツパウダー30gを合わせて、
 ひと煮立ちさせる。ココナッツフレークの時は牛乳を沸かした所に入れ、
 ひと煮立ちさせてからミキサーにかけ、そのまま5分ほどおいてから漉す。

材料

(5~6人分)
さつまいも 500g
ココナッツミルク 300~350g
シロップ
(同量の水と砂糖を煮立てる。)
適宜
林檎(小角切り) 少々
レモン汁 少々

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